“요가를 해보신 적이 있나요?” 요가는 단순한 스트레칭이 아닙니다. 수련을 통해 몸과 마음의 균형을 찾고 회복탄력성을 키우는 과정입니다. 처음엔 자세가 흔들리고 중심을 잡기 어려울 수 있지만, 깊은 호흡을 통해 몸의 구석구석으로 에너지를 보내다 보면 점차 안정된 균형을 이루게 됩니다. 요가 수련을 하면서 경험하는 이 과정은 우리 피부에도 그대로 적용됩니다. 우리는 매일 자외선, 스트레스, 환경 오염, 건조한 … 요가와 피부 회복탄력성 | 건강한 피부를 위한 보타닉센스 계속 읽기