잠을 잘 자야 피부가 좋아진다는 말이 있어요. 우리 몸은 새로운 세포를 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 가장 활발하게 만들어냅니다. 피부 세포 역시 마찬가지입니다. 피부 재생 주기(즉, 표피 턴오버 주기)는 피부의 기저세포, 가시세포, 과립세포, 그리고 각질세포가 교체되며, 세포가 아래층에서 상층으로 이동해 탈락하는 과정을 의미합니다. 아기세포가 청소년세포가 되는 과정 표피의 가장 아래에 위치한 ‘기저층’에서는 아기 각질형성세포가 태어납니다. … 피부재생주기 돋보기: 아기세포가 어른이 되는 과정 계속 읽기