Better Skin, Better Life

목주름이 생기는 이유와 예방하는 습관 얼굴은 화장으로 가릴 수 있지만,

소금과 피부 건강에 대한 과학적 시선 한국인의 식단은 영양 균형이

맛있다는 건 죄가 아니다 분식집 어묵 국물, 짜장면, 라면 스프.

“You are what you eat” 이라는 말이 있습니다. 당신은 당신이

🔹 바람에 흔들리는 모빌처럼, 우리의 피부도 흔들린다 어릴 때 창가에

“좋아하는 향이 있나요?” 우리는 향을 경험할 때 코로 먼저 맡는

우리 몸은 마치 바람에 흔들리는 모빌과 같습니다. 균형을 유지하기 위해

우리는 태닝한 피부와 기미, 주근깨가 모두 멜라닌 색소에서 비롯된다는 사실을

“요가를 해보신 적이 있나요?” 요가는 단순한 스트레칭이 아닙니다. 수련을 통해

현대인들은 완벽한 피부를 위해 엄청난 투자를 합니다. 비싼 에센스나 세럼,

지난 포스트에서 살펴본 것처럼, 회복탄력성(Resilience)이란 외부의 충격이나 어려움을 극복하고 다시

우리는 일상에서 ‘회복탄력성(Resilience)’이라는 단어를 자주 듣습니다. ‘정신적 회복탄력성’, ‘신체적 회복탄력성’