Better Skin, Better Life

콜라겐을 파괴하는 사우나의 숨은 위험 피로가 쌓일 때, 땀을 한껏 빼주는 사우나만큼 개운한 것도 없습니다. 몸이 한결 가벼워지고, 피부에 윤기도 도는 것 같아 많은 사람들이 사우나를 ‘건강과 미용의 비법‘처럼 여기고 있죠. 하지만 과유불급. 사우나가 피부 건강에 반드시 좋은 것만은 아닐 수 있다는 과학적 사실, 알고 계셨나요? 뜨거운 열이 피부 속 콜라겐을 파괴한다? 우리는 자외선이 피부…

사람의 피부색이 다양한 과학적 이유 세계 곳곳을 살펴보면, 인류는 마치 자연이 조화롭게 그려낸 팔레트처럼 다양한 피부색을 지니고 있습니다. 종잇장처럼 하얀 피부부터 깊고 짙은 갈색, 거의 검은 빛에 가까운 피부까지. 우리는 모두 같으면서도, 그렇게 다르게 태어났습니다. 그 다양성은 단순히 유전자에만 그치는 것이 아니라, 환경, 호르몬, 자외선, 진화, 영양 상태까지 포함한 피부 생리학의 결과물입니다. 피부색을 만드는 주인공,…

목주름이 생기는 이유와 예방하는 습관 얼굴은 화장으로 가릴 수 있지만, 목은 그렇지 않습니다.진짜 나이를 말해주는 부위, 바로 ‘목’ 주름입니다.관리는 소홀하고, 노화는 빨리 찾아오는 이 얇은 피부.왜 이렇게 쉽게 주름이 생길까요? 왜 목에는 유독 주름이 쉽게 생길까? 목은 다른 부위에 비해 피부가 훨씬 얇고,콜라겐층과 근육층이 부족해 탄력이 쉽게 무너지는 구조를 가지고 있습니다.게다가 많은 사람들이 목은 얼굴처럼…

현대인들은 완벽한 피부를 위해 엄청난 투자를 합니다. 비싼 에센스나 세럼, 크림을 구매하고, 피부과 시술을 받으며, 세심하게 관리하죠. 하지만 많은 사람들이 놓치는 부분이 있습니다. 바로 ‘술’입니다. 정말로 완벽한 피부를 원한다면, 술이 피부에 미치는 악영향을 간과해서는 안 됩니다. 그렇다면, 정확히 술이 피부에 어떻게 해를 끼치는지 알아볼까요? 영양학자가 만든 더마화장품 브랜드, 보타닉센스에서 함께 살펴봅니다. 술과 에탄올 술의 주성분인…

우리는 일상에서 ‘회복탄력성(Resilience)’이라는 단어를 자주 듣습니다. ‘정신적 회복탄력성’, ‘신체적 회복탄력성’ 등 이 용어는 원래 어떤 의미에서 시작되었을까요? 이야기는 물리학에서 시작됩니다. 회복탄력성의 첫 등장 – 물리학에서의 의미 회복탄력성(Resilience)이란 단어는 라틴어 ‘resilire’에서 유래했어요. 뜻은 ‘되돌아 온다’, ‘다시 튀어 오른다’입니다. 가장 먼저 이 개념을 사용한 것은 물리학이었습니다. 17세기 과학자들은 물질이 외부 힘을 받은 후 다시 원래 상태로 돌아가는…

500달톤 법칙과 지질 친화성으로 알아보는 안티에이징 성분 이야기 비타민이나 콜라겐을 바르면 피부가 좋아질 거라고 기대하지만, 실제로 눈에 띄는 효과를 보지 못하는 경우가 많습니다. 그 이유는 좋은 성분도 피부에 흡수되지 않으면 아무런 소용이 없기 때문입니다. 이는 마치 우리가 아무리 좋은 음식들을 먹어도 장에서 흡수시키지 못한다면 소용이 없는 것과 같은 맥락이지요. 이번 글에서는 피부에 바르는 성분들이 실제로…

여름에는 선크림의 필요성이 피부에 바로 와닿는 계절입니다. 뜨겁게 내리쬐는 태양 빛이 피부 모공 구석구석으로 향하는 시기니까요. 선크림을 바르지 않았다가는 빨갛게 달아오르면서 일광 화상을 입기 십상입니다. ​그런데 겨울에도 선크림을 발라야 하는 걸까요? 햇빛이 별로 보이지도 않는 흐리고 추운 겨울이다 보니 피부를 햇빛으로부터 보호해야 한다는 생각이 잘 들지 않습니다. 여름에는 선크림을 열심히 발랐던 사람들도 겨울에는 잠시 선크림을…

잠을 잘 자야 피부가 좋아진다는 말이 있어요. 우리 몸은 새로운 세포를 밤 10시에서 새벽 2시 사이에 가장 활발하게 만들어냅니다. 피부 세포 역시 마찬가지입니다. 피부 재생 주기(즉, 표피 턴오버 주기)는 피부의 기저세포, 가시세포, 과립세포, 그리고 각질세포가 교체되며, 세포가 아래층에서 상층으로 이동해 탈락하는 과정을 의미합니다. 아기세포가 청소년세포가 되는 과정 표피의 가장 아래에 위치한 ‘기저층’에서는 아기 각질형성세포가 태어납니다….

선크림은 바르는 것도 물론 중요하지만, 그만큼 올바르게 사용하는 것도 중요해요. 자외선 차단 효과를 제대로 누리기 위해서는 다음과 같은 사용 수칙을 꼭 기억해 주세요. 흐린 날에도 선크림은 발라야 해가 거의 보이지 않는 흐린 날에는 자외선 차단제를 생략해도 된다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 구름이 막아주는 자외선은 20% 정도밖에 되지 않아요. 나머지 80%는 구름을 그대로 통과해서 피부에 그대로 영향을…

아름다운 피부에 대한 욕망은 아주 오래전부터 존재했습니다. 고대 이집트인들은 오일, 소금, 꿀 등을 피부에 발라 피부를 가꿨습니다. 고대 이집트 이후로도 다양한 문화권에서 여러가지 방법으로 피부를 가꿔왔습니다. 그러나 그 방식은 피부 위에 무엇을 바르는 것에서 벗어나지 못했지요. ​그러나 시간이 흐르고, 과학자들은 점차 피부와 영양의 관계에 대해 주목하기 시작했습니다. 더불어 피부를 좋아지게 하는 성분으로는 어떤 것들이 있을까…