목주름이 생기는 이유와 예방하는 습관
얼굴은 화장으로 가릴 수 있지만, 목은 그렇지 않습니다.
진짜 나이를 말해주는 부위, 바로 ‘목’ 주름입니다.
관리는 소홀하고, 노화는 빨리 찾아오는 이 얇은 피부.
왜 이렇게 쉽게 주름이 생길까요?
왜 목에는 유독 주름이 쉽게 생길까?
목은 다른 부위에 비해 피부가 훨씬 얇고,
콜라겐층과 근육층이 부족해 탄력이 쉽게 무너지는 구조를 가지고 있습니다.
게다가 많은 사람들이 목은 얼굴처럼 정성 들여 관리하지 않지요.
선크림도 남는 김에 바르고,
보습제도 얼굴보다 덜 꼼꼼히 바르며,
노출은 365일 계속됩니다.
문제는 자외선입니다.
자외선은 피부 속 콜라겐을 파괴하는 주범인데,
목은 사계절 내내 자외선에 노출되어 있으면서도 관리 사각지대에 놓인 부위입니다.
실제로 Journal of Cosmetic Dermatology에 실린 독일 Krutmann 박사팀의 연구에 따르면,
목과 데콜테 부위는 얼굴보다 피지선이 적고 보습력이 약해 콜라겐·엘라스틴 감소 속도가 빠르며,
자외선에 매우 민감한 구조를 지닌 것으로 밝혀졌습니다.[i]
목주름의 진짜 원인
● 콜라겐 감소: 나이, 자외선, 스트레스, 흡연 등은 콜라겐을 파괴합니다.
● 피부 구조: 목 피부는 얇고 지지 근육이 부족해 쉽게 접히고 늘어집니다.
● 습관적 방치: 클렌징, 보습, 자외선 차단을 얼굴만큼 하지 않기 때문입니다.
자세한 콜라겐 파괴 원인은
[📖 자외선과 주름의 과학 – 보타닉센스 블로그]
[📖 피부를 지탱하는 단백질, 콜라겐이란? – 보타닉센스 블로그]
목주름, 어떻게 예방할 수 있을까?
이미 깊게 자리 잡은 주름은 시술 없이 완전히 없애기는 어렵습니다.
그렇기 때문에 목주름은 ‘예방’이 최선의 전략입니다.
✅ 1. 목 스트레칭 자주 하기
목에는 큰 근육이 없기 때문에 가벼운 스트레칭만으로도 근육 자극과 피부 지지 효과를 볼 수 있습니다.
고개를 좌우로 천천히 돌리고, 위아래로 늘려주는 것만으로도 목선이 단정해지고 탄력이 생깁니다.
✅ 2. 자외선 차단제를 꼼꼼하게 바르기
자외선은 목주름의 가장 큰 적입니다.
선크림은 ‘남는 김에’ 바르는 것이 아니라, ‘꼭 필요한 부위’에 먼저 발라야 합니다.
낮에는 자외선 차단, 밤에는 클렌징을 철저히 해주세요.
✅ 3. 안티에이징 크림, 얼굴만 바르지 마세요
안티에이징 크림에 들어있는 항산화 성분, 펩타이드, 보습 인자는 목에도 필요합니다.
탄력과 보습을 동시에 관리해야 주름의 진행을 늦출 수 있습니다.
✅ 4. 콜라겐을 만들어주는 환경을 조성하세요
많은 사람들이 ‘콜라겐 크림’을 바르지만, 사실 콜라겐 분자는 너무 커서 피부로 흡수되지 않습니다.
진짜 중요한 건 피부 세포가 스스로 콜라겐을 만들어내게 돕는 것입니다.
● 비타민 C: 콜라겐 합성의 필수 영양소
● 이오논(Ionone): 피부세포에 콜라겐 합성 신호를 전달하는 향기 유래 활성분자
● 데칸알(Decanal): 연세대 TSPARK Lab이 발견한 콜라겐 생성을 유도하는 식물 향기 성분
TSPARK Lab 연구진은 데칸알이 후각 수용체 OR1G1을 통해 피부세포 내 콜라겐 합성 신호를 유도한다는 사실을
국내외 학술지에 발표하였으며, 이는 식물 유래 향기 성분이 피부 기능에 직접 작용할 수 있음을 밝힌 최초의 연구 중 하나입니다.[ii]
Botanicsens와 함께하는 ‘목주름 루틴’
피부에 흡수되지 않는 콜라겐 대신,
콜라겐을 만들어내는 기능성 성분을 피부에 전달해보세요.
📌 데칸알 리프팅 크림
● 피부 콜라겐 유전자를 자극해 자연 탄력 회복
● 목주름, 팔자주름 등 ‘피부 처짐’이 나타나는 부위에 효과적
● 연세대 TSPARK Lab의 콜라겐 특허 조성물 함유
그리고 무엇보다 중요한 건 ‘습관’입니다.
목주름 관리는 수시로 바르고 두들겨 주는 루틴화가 핵심입니다.
Botanicsens의 데칸알 리프팅크림은 핸드크림처럼 휴대하기 좋은 사이즈로 제작되어 언제든지, 가볍게 발라주는 루틴을 만들 수 있습니다.
목은 단순한 연결 부위가 아니라, 피부 나이의 바로미터입니다.
목까지 바르는 습관이 당신의 자신감을 다시 세웁니다.
참고문헌:
[i] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27720464/
[ii] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7282267/
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